W dniach 5-10 lipca pani Monika Suska-Zięcina uczestniczyła w międzynarodowym kursie doskonalącym dla nauczycieli „Mindfulness & Meditation: Well-Being at School and Life”, który odbył się w Alicante.
Podczas szkolenia nauczycielka miała okazję poznać założenia oraz praktyczne zastosowanie technik mindfulness i medytacji wspierających dobrostan psychiczny uczniów oraz nauczycieli. Kurs obejmował ćwiczenia rozwijające koncentrację, umiejętność radzenia sobie ze stresem, regulację emocji oraz budowanie pozytywnych relacji w środowisku szkolnym.
W trakcie zajęć uczestnicy poznawali różnorodne metody i narzędzia umożliwiające wprowadzanie technik mindfulness do codziennej pracy szkoły, w tym krótkie ćwiczenia uważności, techniki oddechowe oraz aktywności wspierające rozwój kompetencji społeczno-emocjonalnych uczniów.
Udział w kursie był również okazją do wymiany doświadczeń z nauczycielami z różnych krajów Europy oraz poznania dobrych praktyk stosowanych w edukacji międzynarodowej.
Zdobyta wiedza i doświadczenie pozwolą na wzbogacenie działań wychowawczych i profilaktycznych realizowanych w naszej szkole oraz na tworzenie atmosfery sprzyjającej dobrostanowi, koncentracji i efektywnej nauce.
Link do prezentacji: https://canva.link/60njnp3b41gn8fj