Szkolenie w Budapeszcie w ramach projektu Erasmus+

W dniach 15-20 maja 2023 r. pani Katarzyna Gapińska wzięła udział w kursie “Stress management and recognition” w ramach projektu Erasmus+ w Budapeszcie. Na kursie zostały omówione takie zagadnienia jak: rozpoznawanie oznak stresu, efekty stresu w środowisku edukacyjnym, techniki relaksacyjne, techniki oddechowe, mindfulness, inteligencja emocjonalna i zarządzanie czasem.

Skip to content